末梢血管不LENNOX雷诺士空调能很快收缩－空调维

　　开空调时，劳力士官网售后最好调整风向向上吹，避免冷风直吹人体。如果坐在空调附近，最好是面朝空调坐。因为从背后吹来的冷风比迎面吹来的风对人体的伤害更大。如果长时间坐在办公室，可以准备衣服遮住腿，最好时不时起来活动活动。

　　空调越吹越怕冷。

　　空调空气要向上吹。

　　26度开空调最合适。

　　夏天比较热，我们一般会选择穿短袖短裤，女生会穿短裙。但在空调房里，暴露在外的膝盖和手臂长时间处于低温状态，长此以往会导致血管收缩，血液流动缓慢。容易诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病。尤其是老人和妇女更需要关注。如果长时间呆在空调房里，尽量穿长袖长裤。

　　身体虚弱的话，尽量少开空调。

　　当温度高时，我们皮肤的血液循环会加快，体温会上升，然后通过出汗排出热量。大家都知道出汗有好处。当我们从炎热的室外进入空调房，末梢血管无法快速收缩，人体的热量就会大量流失。所以长时间吹空调的人容易出现肩膀僵硬、头痛、腰痛、关节痛、肌肉痛等症状。寒气在体内缓慢积聚，可能会使人怕冷，容易出现手脚冰凉、肠胃不适等症状。

　　在外面汗流浃背的回到家，第一件事就是打开空调使劲吹。但是很容易感冒，因为此时毛孔完全张开，一进房间就开空调，容易造成体温急剧下降，从而导致感冒。最好10分钟后再开空调或者一开始不要打太低。如果整夜开着空调，也容易引起头痛和感冒，所以睡前最好把空调设置成定时关闭。

　　患有关节炎、风湿病的老人或儿童、孕妇等免疫功能差的人，尽量少开空调。本来身体就弱，长时间开空调无疑是有害的。

　　最好是进屋后10分钟再开空调。

　　穿得太少容易吹出“空调腿”

　　发现夏秋季人体最舒适的温度在26度左右。如果把温度开得很低，人体会有点冷。但是很多人习惯把空调开得很低，这样一会儿就凉了。众所周知，室内外环境不同，温差大。罗利的空调保养长期处于这种一冷一热的极端温度，久而久之会导致免疫功能下降，出现一系列不适症状。

　　那么，空调应该怎么开呢？

　　如果空调一直开着，尽量每隔一段时间开窗通风。经常在空调环境下，多喝水，多吃富含维生素的新奇水果，补充水分。

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